Archivo de la etiqueta: ansiedad

EMDR, ¿Qué es y para qué sirve?

EMDR: En este vídeo realizado por compañer@s de Canarias se explica de forma breve y entretenida cómo funciona el EMDR y para qué sirve.

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Gabinete de psicologia clínica-Juan Luis Quevedo

En el Gabinete de psicologia clínica Juan Luis Quevedo somos especialistas en el diagnóstico y tratamiento para adultos y adolescentes con las técnicas propias del Modelo Cognitivo Conductual.

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Ansiedad: Vivir sin ansiedad

  La ansiedad es uno de los trastornos psico-somáticos más frecuentes en la actualidad. Según datos estadísticos afecta ya a un 25% de la población occidental. La ansiedad es producida por una inadecuada gestión emocional del miedo. Existen diversos factores … Sigue leyendo

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Es una pena no decir lo que sientes

“Me siento mal por lo que me ha dicho mi amigo, pero no le he dicho nada para que no se enfade”, “no lo puedo decir a mi pareja que quiero romper para no hacerle daño” ¿Cuántas veces te has … Sigue leyendo

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Técnicas de Control Emocional: 10 estrategias efectivas

Control emocional:Las emociones influyen en el pensamiento y la conducta, por eso el control emocional es importante. Control emocional Cualquier suceso, por simple que sea, despierta emociones muy diversas. Esto es debido a que una gran parte de nuestro cerebro, … Sigue leyendo

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TOC: cuando dudas de todo

  TOC: cuando dudas de todo ¿Quién no ha dudado nunca? Cuando salimos de casa y dudamos de si hemos o no apagado las luces, cuando dudamos incluso de lo que hemos dicho… Dudar es algo que a todo el mundo … Sigue leyendo

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Psicólogos:Cómo recuperar la autoestima cuando te han dejado

  Psicólogos:Cómo recuperar la autoestima cuando te han dejado Tras una ruptura cometemos errores como fustigarnos y obsesionarnos, en vez de aprovechar el momento para querernos más a nosotros mismos. “Día doce sin ti: he conocido a alguien, soy yo. … Sigue leyendo

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